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Wirbelsäulen-Qigong Training

2 März 19:00 - 20:30

|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Wirbelsäulen-Qigong Training
30€

Das  Training ist eine Einführung und Vertiefung in das wohltuende Wirbelsäulen-Qigong. An dem Training kann jeder teilnehmen. Die Übungen sind einfach und effektiv und helfen bei der Selbstregulierung für Rücken, Schultern und Knie.

Jeder Teilnehmer wird individuell justiert, um sich locker, entspannt und geschmeidig bei den drei Bewegungsarten bewegen zu können.

Die drei Bewegungsarten

  • eine Welle durch den ganzen Körper von unten nach oben und vorne und hinten.
  • eine Pendelbewegung nach link und nach rechts
  • eine Drehbewegung nach links und rechts

Ziele der drei Bewegungsarten

  • Förderung der Beweglichkeit der Wirbel
  • Lösung des Drucks auf die Nerven
  • Das Wecken der eigenen inneren Lebensenergie
  • Selbstregulation persönlicher Themen

Das Wirbelsäulen Qigong vereint folgende Aspekte:

  • Entspannung
  • Meditation
  • innere Ruhe
  • Ausgeglichenheit
  • Vitalisierung
  • Gelenkigkeit
  • Selbstregulierung

Wirbelsäulen Qigong – Wirkung und Hintergründe

Im Laufe des Lebens ist der Mensch zahlreichen Belastungen und Einflüssen ausgesetzt. Dadurch können im Geiste und im Körper Blockaden entstehen, die die innere und äußere Haltung beeinflussen. So kommt es zum Beispiel im Laufe der zu einer Verschiebung der Wirbel in der Wirbelsäule und zu Verspannungen und Haltungsproblemen. Durch die Krümmung der Wirbelkanals können die Nerven dort eingeklemmt werden, so dass es zu massiven Rückenschmerzen kommt. Bandscheiben können durch zusammen sinken ebenso Schmerzen verursachen. Und durch diese Krümmung können die inneren Organen gedrückt werden, so dass es auch auf dieser Ebene zu Problemen kommen kann.

Buddhistisches Qigong stellt in der Basis-Übung drei Bewegungsarten der Wirbelsäule vor, innerlich aufzugehen und zu wachsen. So kehrt die Wirbelsäule und die Haltung im Laufe der Zeit mit der Übung ohne Anstrengung in ihre ursprüngliche Form zurück. Daher ist im Chanmi Qigong die das gesunde und fließende Bewegen der Wirbelsäule das Wichtigste.

Hinweise zum Qigong-Training

Qigong Training findet an etlichen Samstag-Abenden statt. Der Fokus im Frühling liegt auf dem buddhistischen Qigong der Wirbelsäule. Ein Einzeltermin kostet normal 30,-€. Schüler in der Shingon Reiki und Mönchs-Ausbildung zahlen mit Ermäßigung 20,-€. Für ein Regelmäßiges Training können auch vergünstigte 10er-Karten gebucht gebucht werden.

Das Wirbelsäulen-Qigong Training ist Teil der folgender Ausbildungen

  • Ausbildung zum Spirituellen Krieger
  • Ausbildung in Buddhistischen Qigong
  • Taiji- und Qigong Ausbildung

Das Training passt zu allen Qigong Seminaren und bietet auch weiterführende Inhalte eine gute Grundlage:

Details

Datum:
2 März
Zeit:
19:00 - 20:30
Eintritt:
30€

Veranstaltungsort

Seminarräume von Dr. Mark Hosak
Friedrichstr. 6
Eberbach, 69412 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
06271-947957
Website:
https://www.shingon-institut.com

Veranstalter

Dr. Mark Hosak
Karten sind nicht verfügbar, da diese Veranstaltung schon vorbei ist.